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长期单身竟然会有这些危害!

10-09 恋爱技巧

如今中国单身青年越来越多了,很多人都不愿意谈恋爱更不愿意结婚,觉得单身一人很自由。你知道吗?其实长期单身对自己身心影响是很大的。那么,长期单身究竟会有哪些危害呢?

长期单身竟然会有这些危害!

长期单身对心理的危害

长期单身的人,很容易缺乏走出去的能力,出现心理障碍。若一个人长期单身,每天回到家中,只有自己一人,望着家里冷冰冰的墙壁,心中寂寞孤独,他(她)极容易出现焦虑、抑郁、自卑等不稳定情绪。而且这种情绪不能展现于人前,只能默默压抑在心中。

以个人生活时间长了,就会慢慢缩小个人的圈子,没有知心朋友,那么心中压力、负面情绪更无处发泄,当超越他(她)的忍耐极限后,最终极有可能爆发成抑郁症或焦虑症等心理障碍。(情感问题咨询可加导师微信:征婚相亲网2386)

长期单身对身体的危害

单身者因病死亡的风险较高:芬兰研究发现,单身男性比已婚男性的心脏病发病率增加58%~66%,单身女性比已婚女性则高出60%~65%。

发表在《英国医学杂志》上的一项新研究称,长期单身的人年老后患老年痴呆风险较高。平均下来,单身会少活10年。美国研究发现,单身女性比结婚女性寿命平均低7~15年,单身男性比结婚男性寿命低8~17年。

心理负面情绪可影响身体的健康:一个人是否健康,50%受心理影响。而长期单身的人,如果长期处于焦虑抑郁的状态,缺乏良好的心理环境,易造成免疫力低下,使其罹患癌症的机率随之增高,尤其是女性,乳腺癌的发病率也会增高。单身或35岁后才生育的女性,乳腺癌发病率比30岁前生育的女性要高。

不过并不是所有长期单身的人都会出现心理障碍和身体障碍,这主要取决于自身的心理素质以及每个人的生活习惯。

如果能保持一个良好的心理状态,用平和,宽容的心对待外界事物,日常保持良好的生活方法,适当的锻炼身体,同样可以做一个快乐的单身贵族。

长期单身的不良影响都已经介绍给大家了。想要摆脱单身的话,就必须要有健康的恋爱观念,并积极地从自己的个人生活中走出来,多参加一些社交活动,相信你很快就可以结束单身状态,找到对的那个人,找到属于自己的缘分。

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